Otro entreno en asfalto, hoy mi compi de entrenos Jose Da Silva y yo, hemos corrido la Media Maratón de Cunit, para él era su primera Media y los nervios eran normales en una ocasión así, los primeros 10.000 a buen ritmo, en los siguientes como es muy normal le han costado un poco, para llevar escasamente 2 meses entrenando asiduamente le ha salido una buena Media, finalmente hemos entrado en un tiempo de 1h50´08´´.
Ha sido agradable correr por el paseo marítimo de Cunit, uno de los primeros días de Sol (ya era hora). La organización un poco deficiente faltando incluso el agua en los puntos intermedios y al llegar a meta e ir a recoger el obsequio de la Chaquetita que nos regalaban, pues no hay tallas para casi nadie, sólo hay "S" y "M", pero las "M" más bien parecían para una "Barbie", tienen que mejorar mucho.
Buen día, buen entreno y buena compañía.
5 comentarios:
otro entreno más...aunque a ese ritmo, has ido de paseo, eh???
menos mal que no he ido,porque sino pillo el cortavientos de mi talla,me mosqueo, jejejej!
Eso es lo que queda,un buen día, un buen entreno y buena compañía.
Yo me decidi a ultima hora correr uno de los ultimos duatlones.
Salut y kms !!
Robert esta vez se trataba de acompañar al compi para que la acabara lo mejor posible, Yo me mosquee porque ya que te hacen un regalo que por lo menos lo puedas utilizar.
Oscar tienes razón también hay que hacer entrenos tranquis y a disfrutar.
Como entreno esta bien, pero con ese tiempo mas de uno te va a crucificar.
Sigue asi y no te podre pillar.
Ah, de lo del viernes no dices nada.
20 Km.
2 horas y 7 minutos y 640 metros de desnivel positivo.
Nos vemos.
Hola Antoñito, este viernes si que fue un entreno guapo, nocturno, buen ritmo y por montaña, ayer era para estirar piernas jejeje.
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