Una semana completita, 2 sesiones de cada deporte una de intensidad y la otra más tranqui.
Al combinar los tres deportes, el entrenamiento es mucho más divertido sin llegar a saturarme como me pasaba el año pasado.
Natación: 3200 metros (1200 + 2000).
Carrera: 43,9 km (15,9 + 28).
Bici: 96,6 km (35,9 + 60,7).
2 comentarios:
Das miedo...espero esconderme cuando coincidamos en un tri....
Nos vemos fiera, buena semana!
Oscar.
Gracias Oscar, nos vemos.
Un abrazo y buena semana también.
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