DATOS DE MARZO




Datos del 1 al 28 de marzo, 4 semanas.

Ciclismo: 278 km.
Carrera: 176 km.
Spinning: 2 sesiones.

7 comentarios:

JAUME TERES Y XESC TERES dijo...

Joseeeeeeeeeeeee, donde es`tá la natación????????????????

JT

Jose Ballano dijo...

Hola Jaume, desde que decidi no participar en el medio de Balaguer, la he dejado un poco abandonada, bueno un mucho, ya empezaré otra vez.

Un saludo.

Oscarjet dijo...

Jose, a que altura de la rambla de viladecans habeis quedado? cuantos kms pensais hacer???que ritmo???
gracias.

Jose Ballano dijo...

Oscar, se sale bastante suave, desde la fuente de la Ramblas, hacemos unas 2 horas sin matarse, normalmente salen unos 17 a 20 km, estás super preparado. Antonio y yo hemos quedado a las 7 en la piscina nueva de Gava, así hacemos una hora antes y desde allí vamos a Viladecans.

Anímate.

Oscarjet dijo...

Bua! como me apetece pero creo que lo dejare para despues de la maraton,ya que casi 20 en montaña quizas es demasiado.Mi volumen para estas semanas es menos.Creo que saldre solo.Muchas gracias, pero ya te digo que en cuanto pase la maraton me apunto sin saber lo que vayais a hacer...que tengo muchas ganas.

Jose Ballano dijo...

Ok Oscar, a tu disposición pero ya te digo que no es para tanto.

Oscarjet dijo...

Jose te envie un email para quedar btt lunes.diselo a antonio.tb le envie por eso.
Abrazo.