Datos:
Zona El Garraf
Distancia total 45,99 km.
Desnivel positivo 1436,28 m.
Desnivel negativo 1456,03 m.
Junto con Jordi y Antonio, ayer domingo nos hicimos un entreno del 10. Comenzamos a las 5:00 horas en la piscina municipal de Gavá, subimos a Begues por los penitentes, después Las Agulles, La Morella, bajamos a la pista entre Begues y a la Plana Novella, continuamos a Can Grau para después subir La Mola, desde aquí nos encaminamos a Begues.
En Begues ya nos salían 34 km y en un bar del pueblo nos paramos a tomar un bocata, llovía un poco y ya comenzábamos a estar un poco cansados, pero el cañero de Antonio nos animo a bajar corriendo a Gavá, por mi ya era suficiente, en Bus se baja muy bien, pero nos alegramos de hacerle caso.
Hoy a descansar que el domingo nos toca Els Tres Monastirs.
12 comentarios:
Canya, canya ! Així està be.
Ja estic apuntat a Matxos
Siau !
Hola Xavier, Jo tambè.
Ànim
Ostias Jose:
Eso mapa lo sacas con el Garmin???
Esta guapo con las curva de nivel, los nombres y puntos de interes.
(Ya te lo dije en su dia: si te caes conmigo por montaña te lo quito jejejeje)
Saludos
Son del OZIEXPLORER.
Un saludo
Son del OZIEXPLORER.
Un saludo
QUe tal Jose ?? te invito a ver mi nuevo blog...espero que te guste , tengo de todo...y una seccion Ultratrail.....con noticas abajo y todo , un saludo !!!
Si esto es un entreno ... el tour del Garraf ... espectacular!
Me lo apunto... pero os ha faltado subir y bajar un par de veces Rat Penat (aunque supongo que no os gusta el asfalto).
Ferran de Sedentaris.cat
Oscar, tienes que enseñarme a colocar las etiquetas para así ordenar mejor el blog, me gusta mucho como te ha quedado.
Ferran, No, la verdad es que no nos gusta el asfalto, donde este un buen sendero o pista que se quite el resto.
El próximo entreno quiero prepararlo por la otra parte en dirección a Vallirana y Torrellas, ya lo publicaré.
Un saludo
Hola Jose:
Yo propongo el proximo entreno:
La Antonioni al reves, al llegar a la cadena seguiremos subiendo asta la ultima explanada para luego bajar y desviarnos a la izq. para subir la rampa de las mil pelas torcer a la derecha para coger un caminito que nos enseñó Miguelon y luego ir a buscar la serpiente o "z" para subirla desviarnos a la derecha una vez subida, pasar por los toboganes, por delante de la ermita del Roser y cementerio y pa casa.
Y ahora lo interesante:
TODO ESTO DE NOCHE
Saldriamos sobre las 22:00h de cualquier Viernes o Sabado.
Que pensais??? Lo hacemos???
Saludos y mas Kmts.
Si, pero este domingo no puedo, voy a la marxa dels Tres Monastirs, 53 km.
Un saludo
menudas machines estáis hechos...a ver si coincidimos en alguna otra pronto...! un placer!
El placer ha sido nuestro de correr con un crak como tu, seguro que pronto nos volveros a encontrar en otra como la de hoy.
Un saludo
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