GR 92 NON STOP: EL RETO


El GR 92 es un sendero de gran recorrido que forma parte de una gran ruta europea la E10 que parte desde Rusia para llegar hasta Gibraltar. En Cataluña se llama GR 92 en conmemoración de las Olimpiadas celebradas en Barcelona en ese año, pero realmente se inauguró en 1986.

Dentro del territorio catalán tiene un recorrido de 602 Kilómetros.

Varios corredores con los que en alguna ocasión he compartido alguna aventurilla, realizaran este gran recorrido del 15 al 21 de abril, 600 km con sus 14.535 metros de desnivel positivo en 6 dias.

Es un reto solidario en apoyo a la Asociación de Padres y Madres de personas con Autismo "OBRIR-SE AL MON". En su blog esta el número de cuenta donde se puede hacer cualquier ingreso como apoyo a esta asociación.

Desde este blog, quiero desearles toda la fuerza para afrontar este gran reto, seguro que lo conseguirán, todos ellos son grandes deportistas.

Aquí está la web:GR 92 NON STOP

TRAMO DE BICI DEL EXTREME MAN SALOU


Ayer participe en el evento organizado por Probike, reconocimiento del tramo de bici del Extreme Man Salou.

Un día perfecto, muy buena organización. Se organizaron 4 grupos con diferentes niveles o medias de velocidad, 28 km/h, 26, 24 y 22. Yo me decante por unirme al grupo de 24 km/h, fue un acierto, el ritmo finalmente fue algo superior y si hubiera optado por el grupo de 26 habría sufrido mucho más.

El recorrido es espectacular, la subida a la Mussara fantástica, tampoco es un puerto durísimo, vale la pena ir un poco más lento y disfrutar de las vistas.

Después, comienza un largo momento de descanso con una fuerte bajada. Desde el kilómetro 80 se convierte en un sube y baja que nos pasó factura en el último puerto km 135.

Finalmente me han salido 183 km, 25,2 km/h de media y un tiempo total incluidas las paradas de 7h46´.

Estoy bastante contento, era la primera vez que hacía esta distancia.

Sólo hay que imaginarse despues de esta paliza, hacer una maratón, este año será todo un gran reto pero de momento yo no estoy preparado para afrontarlo.

TRAMO DE BICI DEL EXTREMAN DE SALOU

El día 5 de junio será la fecha en la que disputará el Extreman de Salou, una prueba Ironman cerca de casa.



Como reconocimiento del tramo de bici, los 180 km, la gente de Probike R+T han tenido la brillante idea de realizar el recorrido organizado, será el día 3 de abril, yo no me podía perder esta oportunidad y me he inscrito.

¿Qué pasará?

ESOS LOCOS QUE CORREN

ESTE VIDEO NOS IDENTIFICA A TODOS NOSOTROS, ES MUY BUENO.

ADIOS 2010 HOLA 2011

Después de un tiempo de descanso en el blog y pasada la resaca de las fiestas, toca pensar en próximos objetivos y pasar página de este 2010, un año en el que he superado varios de los objetivos marcados y bastante satisfecho por la temporada en general.
Para este 2011 quiero probar con el triatlón, tengo en mente algún B y por descontando algún sprint y olímpico. Dejaré un poco aparcados los Ultras largos y claro que participaré en algún corto pero sin llegar a pegarme horas y horas en la montaña.
Como posibles objetivos para este 2011, tengo un par de Medias Maratones (Granollers y Gavá) y algún duatlón. Como triatlón, me gustaría participar en el B de Banyoles y en Menorca. En montaña, seguramente iré a Cap de Rec, Gracia-Montserrat y para el verano seguramente Corros de Fuego o Monte Perdido Extrem.
Estoy realizando un buen entrenamiento de pretemporada, consiguiendo hacer entre 2 y 3 sesiones de carrera semanales, dos sesiones de piscina y otras dos de bici (carretera y spinning), según vayan pasando los días aumentare distancias y así poder llegar a Banyoles en condiciones para no sufrir en exceso.

FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO 2011

QUIERO DESEAROS A TODOS FÉLIZ NAVIDAD Y QUE EL PRÓXIMO AÑO ESTÉ REPLETO DE FELICIDAD,MUCHÍSIMAS GANAS PARA SEGUIR ENTRENANDO Y QUE NOS RESPETEN LAS LESIONES.

MARATÓN DE NEW YORK

Este domingo se ha disputado la maratón de New York y en ella han estado nuestro amigos y compañeros de RUNNERING Montse y Sito.


MUCHAS FELICIDADES

MI PRIMER TRIATLÓN

Ayer fue mi debut en el Triatlón, bueno mejor dicho nuestro debut, participaba en compañía de mi gran amigo Antonio en el Triatlón Garmin de Barcelona en la modalidad de Sprint, ya que era nuestra primera vez no nos atrevíamos con el Olímpico.

Tanto para Antonio como para un servidor no es la primera vez que practicamos algunas de estas modalidades (ciclismo o carrera) en competición, pero sí que era nuestra primera vez en natación.




Todos los consejos que habíamos recibidos de amigos triatletas, nos aconsejaban empezar desde las últimas posiciones o desde un costado, pero cuando nos dimos cuenta, estábamos en el centro del grupo. Se formaron grupos o olas de 500 participantes, vaya mogollón de tíos y tías cachas a nuestro alrededor y nosotros, dos partidillos con cara de circunstancia, preguntándonos ¿Dónde nos hemos metido?. Bueno, era una buena posición para saber lo que en muchas ocasiones nos habían contando sobre los golpes en el tramo de natación.



Dan la salida y nos metemos en el agua, es increíble la cantidad de leches que llegas a recibir y por supuesto las que llegas a repartir, patadas, tortazos, incluso me llego a pasar por encima un bestia el doble de grande que yo. Parecía la escena de la película “Titanic” cuando caen todos al agua, pero en esta ocasión ninguno se congeló. En la boya se produce la aglomeración mayor, es el momento de girar y todos queremos acortar en lo posible la distancia.

Terminamos el tramo de agua y me dirijo todo lo rápido que me dan las piernas a coger la bici, que nervios, vaya tensión, me quito el neopreno, me pongo el casco y el dorsal, me pongo los calcetines, las zapatillas y a correr otra vez. Supongo que en otros Triatlones habrá gente con mucha más experiencia, pero en esta ocasión se llegaban a ver bicis de todas las características, de carretera, de montaña, de paseo, incluso alguna plegable, sólo faltó ver alguna del bicing. Igual que había todo tipo de bicis, también había todo tipo de ciclistas con el consecuente peligro, algunos se te cruzan y hay que ir con mil ojos.

Que más contar de mi primera experiencia en el triatlón, hizo un día genial, bastante bien organizado dado el gran números de triatletas y sobre todo muy satisfecho conmigo mismo, se que tengo que mejorar muchísimo en la natación y adquirir poco a poco más experiencia.




Lo he pasado en grande, sientes un sensación de euforia continuamente muy agradable, aunque demasiado rápido, estoy convencido que mi próximo será el olímpico.


A petición de mi fotógrafa personal (mi hija), no puedo dejar sin mencionar su inmejorable trabajo, gracias Cristina.